30 Day Burpee Challenge Free

30 Day Burpee Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of burpee exercises each day! The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day burpee workout plan, it will tone up and boost your leg, butt, core muscles and body strength to the max.

Nobody likes doing burpees however they are one of the most impactful exercises to help work your whole body. By doing burpees you work your legs, arms, core and do cardio, so it is really beneficial!

The 30 day burpee challenge has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.

You only have to do the amount of time shown on the challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.

The app is suitable for both men and women of any ages. Just install this app and follow the routine daily.

Main feature:

--------------------------

- Easy to follow

- No enquipment needed, workout anytime and anywhere

- Smart calendar track your activity

- Reminds you when to workout

Try our other 30 day challenge apps too:

- 30 Day Abs Trainer

- 30 Day Push-Ups Trainer

- 30 Day Squats Trainer

- 30 Day Weight loss Trainer

- 30 Day Yoga Trainer

- 30 Day Bikini Body

- 30 Day Wall Sit Challenge

- 30 Day Plank Challenge

- 30 Day Tricep Dips Challenge

- 30 Day Lunge Challenge

- 30 Day Sit Up Challenge

- More apps coming soon!!

--------------------------

CREATIVEAPPS SUPPORT

--------------------------

Email: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

Website: http://www.creativeapps.vn

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">วันที่ 30 Burpee ท้าทายคือวางแผนการออกกำลังกายที่เรียบง่าย 30 วัน คุณทำจำนวน Burpee การออกกำลังกายในแต่ละวัน! ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ และในตอนท้ายของวันที่ 30 แผน Burpee การออกกำลังกายนี้ก็จะเสียงขึ้นและเพิ่มขาก้นกล้ามเนื้อหลักของคุณและความแข็งแรงของร่างกายให้สูงสุด

ไม่มีใครชอบทำ burpees แต่พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะช่วยให้การทำงานร่างกายของคุณ โดยการทำ burpees คุณทำงานขา, แขน, หลักและทำคาร์ดิดังนั้นจึงเป็นประโยชน์จริงๆ!

Burpee 30 วันท้าทายมี 1 การออกกำลังกายที่คุณจะต้องทำในแต่ละวันและเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายอย่างช้า ๆ เพิ่มขึ้นในแต่ละวันจะช่วยให้คุณสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของร่างกายหลักของคุณค่อยๆสร้างความมั่นใจให้คุณสามารถที่จะดำเนินการในวันสุดท้ายของ ความท้าทายได้อย่างง่ายดาย

คุณจะต้องทำเพียงระยะเวลาแสดงบนแผนภูมิความท้าทายหนึ่งครั้งต่อวัน แต่ถ้าคุณมีความรู้สึกกล้าหาญแล้วคุณสามารถทำซ้ำความท้าทายในแต่ละวันหลายครั้งตามที่คุณต้องการ - แต่จำไว้โดยวันที่ 30 มันจะยากมากที่จะทำ หลายครั้ง.

แอปพลิเคเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงทุกวัยใด เพียงแค่ติดตั้งแอปนี้และปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน

คุณสมบัติหลัก:

--------------------------

- ง่ายต่อการปฏิบัติ

- ไม่มี enquipment จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา

- สมาร์ทปฏิทินติดตามกิจกรรมของคุณ

- แจ้งเตือนคุณเมื่อมีการออกกำลังกาย

ลอง 30 วันท้าทายอื่น ๆ ของเราปพลิเคชันเกินไป:

- วันที่ 30 Abs เทรนเนอร์

- push-ups 30 วันเทรนเนอร์

- วันที่ 30 Squats เทรนเนอร์

- ผู้ฝึกสอนการสูญเสียน้ำหนัก 30 วัน

- วันที่ 30 เทรนเนอร์โยคะ

- วันที่ 30 บิกินี่ตัวถัง

- วันที่ 30 ท้าทายกำแพงนั่ง

- วันที่ 30 ท้าทายกระดาน

- วันที่ 30 Tricep Dips ท้าทาย

- วันที่ 30 ท้าทาย Lunge

- วันที่ 30 นั่งท้าทาย

- ปพลิเคชันเพิ่มเติมเร็ว ๆ นี้ !!

--------------------------

CREATIVEAPPS ฝ่ายสนับสนุน

--------------------------

อีเมล์: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

เว็บไซต์: http://www.creativeapps.vn</div> <div class="show-more-end">